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06/06/2013 00:00:00

A exposição à poluição dentro de portas poderá matar 3 milhões de pessoas, por ano, em todo o mundo.

Evite a poluição do Ar interior

Ao contrário da ideia muitas vezes generalizada, a poluição do ar também se faz sentir no interior dos edifícios (casas, escritórios, escolas, hotéis, hospitais, centros comerciais, etc.), sendo muitas vezes mais elevada do que no exterior, e é cada vez mais referida como estando na origem de vários problemas de saúde pública. Atualmente as pessoas passam cerca de 90% do tempo dentro de recintos fechados, onde estão frequentemente expostas a um diversificado cocktail de poluentes provenientes de fontes várias: fumo de tabaco, combustão de derivados do petróleo, tintas, vernizes, materiais com amianto, materiais e equipamentos emissores de radiações (emitidas pelos ecrãs de televisão e pelos monitores de computador), carpetes, mobiliário, insecticidas, produtos de limpeza, cosméticos e perfumes, lareiras, aparelhos de refrigeração e aquecimento; para além de outras fontes existentes no exterior. Em alguns edifícios é possível encontrarem-se concentrações preocupantes de pólen, fungos prejudiciais, ácaros e bactérias.

Esta enorme diversidade de fontes que degradam a qualidade do ar nos recintos fechados é responsável pelo "síndrome de edifício doente", conjunto de sintomas sentidos pelos ocupantes dos edifícios relacionados com a permanência no seu interior. Esses sintomas são: crises de asma e rinite alérgica, dores de cabeças, tonturas, náuseas, irritação dos olhos, da pele e das vias respiratórias e perda de capacidades intelectuais (concentração, desinteresse e outros distúrbios). Sendo as crianças mais sensíveis aos efeitos dos poluentes dos “edifícios doentes”. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) a exposição à poluição dentro de portas poderá matar 3 milhões de pessoas, por ano, em todo o mundo.

 

Sugestões para evitar a poluição do ar interior:

  1. Garantir uma adequada manutenção dos sistemas de ar condicionado (IMPORTANTÍSSIMO).
  2. Manter os edifícios e habitações bem arejados, particularmente quando são novos ou foram recentemente remodelados, após a utilização de insecticidas, nos primeiros dias após a realização de pinturas e a colocação de carpetes.
  3. Ter plantas verdes pois ajudam a restabelecer a qualidade do ar. Um vaso por cada 5 m2 é uma boa medida de prevenção contra intoxicações provocadas pelo uso doméstico de produtos químicos, como os produtos à base de amoníaco.
  4. Não fumar em locais fechados, mesmo que não haja indicação de proibição.
  5. Nunca deixar o carro a trabalhar na garagem.
  6. Evitar os produtos tóxicos: escolher produtos de limpeza menos tóxicos e utilizá-los convenientemente; evitar as tintas com metais pesados, insecticidas ou pesticidas, ambientadores.
  7. Não utilizar produtos contendo amianto, as fibras libertadas são cancerígenas.
  8. Não ver televisão por longos períodos e manter uma distância de, pelo menos, 2 metros do ecrãn.
  9. Fazer intervalos regulares ao trabalhar com um computador, e nunca trabalhar com a parte de trás do computador virada para nós, pois é aí que libertam a maior parte das radiações.

Bibliografia:

- Quercus Ambiente Outubro 2004, p.12

- Filipe Costa Pinto, “Poupar mais, poluir menos – guia prático de acção ecológica”, edições Nova Gaia,

- http://sn247618.web.simplesnet.pt/mpica/pdf/N22_Evitar_a_poluicao_do_ar_interior.pdf

 

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